كيف يتخلص الإنسان من الاكتئاب؟

الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد: فإن بإمكان المسلم أن يتخلص من الاكتئاب بصدق إيمانه، وقوة يقينه بالله تبارك وتعالى، والاعتماد عليه، وعلمه بأن ما أصابه لم يكن ليخطئه، وما أخطأه لم يكن ليصيبه. ومن وسائل التخلص من الضيق والاكتئاب كثرة ذكر الله تعالى، فبه تنشرح الصدور وتطمئن القلوب. ولا أقل من أن يداوم المسلم على أذكار الصباح والمساء، والدخول والخروج، والطعام والخلاء، والنوم والاستيقاظ... ومن الأذكار التي تفرج الهم وتكشف الغم دعاء ذي النون لا إله إلا أنت إني كنت من الظالمين قال الله تعالى تعقيباً على هذا الدعاء: فاستجبنا له ونجيناه من الغم وكذلك ننج المؤمنين ولمزيد الفائدة نرجو الاطلاع على الفتوى رقم: 19229 والله أعلم.